Niets is wat het lijkt! Ontspannen cadeau voor de vakantie!

niets is wat het lijkt    (Bron: Helende lichtkleurtjes van Sabine van Dijk)

In april was ik een lang weekend naar Lourdes.

Het is een prachtige plek waar grote geneeskrachtige eigenschappen aan wordt toegeschreven.

Ik heb er een heerlijke tijd gehad.

Thuisgekomen werd ik echter plotseling ziek.
Dikke voeten en enkels waardoor ik bijna niet kon lopen, pijnljke gewrichten, griepverschijnselen.
Extreem vermoeid.
Helemaal verbaasd was ik.
Wat was er aan de hand met mijn lichaam?
Wat wilde het mij vertellen?
Allerlei emoties kwamen naar boven.
Van boosheid en verdriet naar blijdschap dat ik iets weer kan.
Van angst naar weer vertrouwen in mijn lichaam.
Van vermoeid naar sommige dagen weer energiek.
Van teleurgesteld naar dankbaar dat mijn lichaam zich weer zelf hersteld.
Van waarom? Naar aanvaarding.
Van pijn naar pijnvrij.
Nu is duidelijk dat ik een longinfectie heb wat deze nare symptomen veroorzaakt.
Het gaat uit zichzelf over maar het kan nog even duren.

Dit betekende voor mij, Radical Self-Care XL.
Rem op alles. Rustig aan. Grenzen stellen, verplichte middagdutjes, vaker naar de masseur, hele kleine yogahoudingen, healende mantra ’s chanten, do-in drukpunten opzoeken en toepassen en bij alles afvragen “wat heb ik nodig” en daar naar handelen.
Ik ben er nog niet, maar er zit vooruitgang in. De symptomen zijn allemaal verdwenen.
Het gaat weer de goede kant op. Ik weet ook dat als je iets vervelends meemaakt je er altijd van kunt leren en er weer sterker uitkomt. Daar vertrouw ik nu ook op.

Dankbaar voor mijn lichaam dat weer herstelt.
Dankbaar voor mijn yoga leerlingen in de yogastudio die begrip hebben voor de situatie.
Dankbaar voor de yoga, waardoor ik makkelijker met de situatie kan omgaan.

Ik heb vele nieuwe ideeën voor het najaar.
Als eerste helemaal beter worden. Zodra ik weer 100{2d44958692d46664ac0154bcc3b90ad9f6b273d5ccd2b0db82902f756d70785d} beter ben kan ik mijn leerlingen ook weer beter helpen op hun yogapad.
Door stilstand, ontspanning en rust krijg ik altijd weer de beste ideeën en kan ik creëren.
Ook nu. Ik kan het alleen nu nog niet uitvoeren .
Dus houd je van me te goed. 😉

STUDIO:
De Yogaboerderij heeft nog 3 zomerlessen
18 juli              18:30 – 19:45   NOG BEPERKT PLEK  en   20:00 – 21:15 VOL
25 juli              19:30 – 20:45 VOL
1 augustus       19:30 – 20:45 VOL

De reguliere lessen starten weer in de week van 22 augustus.

PLANNEN VOOR HET NAJAAR:
Mantra yogales; waarin we de mantra’s die mij erg geholpen hebben gaan chanten gebaseerd op de kundalini yoga.  

De Do-In yoga groep op woensdagochtend is bijna vol. Na de zomervakantie start ik daarom een nieuwe DO-IN yoga groep op vrijdagmiddag 13.30 – 14.45.

Feet-Up:
Feet-up is een hoofdstandbankje waardoor iedereen makkelijk in een hoofdstand kan komen. Ook jij!

Mocht je interesse hebben in een van bovenstaande lessen mail dan naar info@deyogaboerderij.nl en als ik ga starten breng ik je als eerste op de hoogte

ONLINE:
Mijn Online yogaprogramma  7 weken chakra start op 17 september. 
Wat levert dit waardevolle online yogaprogramma je op?
Het is een transformatie programma. Je komt beter in je vel. Ervaart meer balans in je chakra’s wat betekent dat je meer balans krijgt in je leven
Je hebt meer geduld met je kinderen, vrienden of collega’s. Je gaat beter om met vervelende situaties. Je aanvaard ze beter door je vernieuwde mindset, je houdt het ontspannen gevoel van de vakantie beter vast, yoga is een onderdeel van je dagelijkse leven en niet alleen op de mat.
De recensies van de eerste ronde staan op mijn site.
Als je nu boekt VOOR 28 augustus dan krijg je 7 bonuslessen. Bij ieder chakra één bonusles.  Aanmelden kan op de site van De Yogaboerderij.

Chakra Challenge:
Mocht  je eerst 7 dagen kennis willen maken met mij en de chakra’s dan kan dit via de GRATIS Chakra Challenge. Deze start 29 augustus. Iedere dag een kort filmpje met een houding, ademhaling, mudra of massage. Zo houd je na de vakantie het ontspannen gevoel langer vast.

Nieuw: Webinar yoga:
Korte yogalessen die je thuis live kunt volgen, terwijl ik in mijn yogastudio les geef, op woensdag ochtend van 8.45 – 9.30 (30/35 minuten yoga met  aansluitend heerlijke visualisatie 10 minuten) en daarna 15 minuten “vragenuurtje”.  De opname van de les krijg je daarna toegestuurd om de les in je eigen tijd en tempo nog een te bekijken en mee te doen. Voor informatie mail naar info@deyogaboerderij.nl. Zodra ik ga starten breng ik je als eerste op de hoogte.

Vanuit ontspanning ondernemen:
Ben je ondernemer en wil je vanuit ontspanning ondernemen en ideeën krijgen en creëren? Wil je ook online gaan ondernemen? Loop je vast dmv oude overtuigingen? Wil je daar graag hulp bij? Meld je dan aan voor mijn sterrentraject wat 3 maanden duurt en start vanaf september. Mail naar info@deyogaboerderij.nl. Na een vrijblijvend intakegesprek bekijken we of ik de juiste persoon ben die je hierbij kan helpen.

Cadeautje
Ik wens je een fijne vakantie met veel rust en ontspanning. Om alvast in de stemming te komen hier een cadeau voor jou. Een korte yogales van 15 minuten . Het wachtwoord is:  yogaboerderij (kleine letters).

Fijne dag en alvast een fijne vakantie!

“Een pad ontstaat door erop te lopen. Dus pak die mat en bewandel je eigen yogapad.”

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl

Hier vind je me op
TwitterPeriscope, PinterestInstagramYoutube, LinkedIn, en Facebook.

Deel deze pagina, dank je wel!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Your email address will not be published.