Rivierenlaan 240
8226 LH Lelystad
Nederland
FeetUp Yoga
Feet-up Yoga wordt gegeven door Corine. De hoofdstand was nog nooit zo makkelijk. In oktober 2016 heeft ze de teacher training gedaan in Hamburg.
Ze is partner studio van FeetUp in Nederland.
De feetupasana (hoofdstand op het feetupbankje) zorgt voor een betere doorbloeding omdat je als het ware de bloedsomloop omdraait. Het hart hoeft minder hard te werken om het zuurstofrijke bloed richting je hersenen te brengen dankzij de zwaartekracht. De schildklier wordt gestimuleerd
De stofwisseling komt beter op gang omdat de organen van hun plek komen.
Doordat je op je hoofd staat zie je de wereld “op zijn kop” en kom je meer in het hier en nu.
Het werkt hierdoor rustgevend , helpt tegen stress en heeft een meditatieve werking. Het geeft geen druk op je nek of hoofd.
Naast de hoofdstand op de feetup, doen we ook allerlei andere speelse oefeningen om te rekken, strekken en te ontspannen met het FeetUp bankje. Iedere yogahouding kun je doen met behulp van het feetup bankje. Wil je het zelf ervaren en inzetten in je lessen?
De FeetUp yogaworkshop is op zaterdag 10 november 13:00 – 15:00 inclusief handout.
Opgeven en direct betalen kan via DEZE LINK
Voor vragen: info@afstemchallenge.nl
Leave a Reply