Carneeol
We willen zo graag ons leven sturen en plannen. Met de carneool aan je zijde wordt je geleerd dat je vooral van alles mag willen en dat je erover mag dromen ….en schrijven …..en praten …..en voor je mag zien….en mag wensen…..en actie ondernemen. Maar daarna is het toch echt de bedoeling dat je de kosmos haar werk laat doen en dat je je verder nergens mee bemoeit. Actie ondernemen om je doel te bereiken is niet hetzelfde als onder controle houden. Controle willen hebben is een soort valse macht. Dan mag het niet anders gaan dan dat je het in gedachten had. Het is een illusie. Je kunt nu eenmaal niet weten wat de kosmos voor jou in petto heeft en hoe je daar komt.
Bij deze yogales heb ik een mudra van vertrouwen gedaan. Zit rechtop. Vorm met je armen een cirkel om je hoofd, handpalmen naar beneden gericht. Vrouwen houden de rechterhandpalm boven de linker, mannen de linkerhandpalm, boven de rechter. Je drukt je duimtoppen zachtjes tegen elkaar aan. Houd je rug recht en visualiseer een beschermende cirkel van energie om je heen. Concentreer op je navel.
Houdingen om los te laten en om te vertouwen. En een heerlijke visualisatie waarin je allerlei eigenschappen naar je toe komen die je nodig hebt.
Wil je een keer een yogales met een thema bijwonen bij De Yogaboerderij in Lelystad, neem dan contact op voor een proefles via info@afstemchallenge.nl of als je verder weg woont neem dan een kijkje bij mijn online yoga programma’s.
Fijne dag!
Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@deyogaboerderij.nl
Je kunt ook de Facebookpagina liken van De Yogaboerderij . Maar we zijn ook te volgen op Twitter, Pinterest en Periscope.
Bron : foto en tekst van facebookpagina van Anneke Agtenberg.
Leave a Reply