Les 3: Yogatips tegen hoofdpijnklachten

Welkom bij les 3!

Bekijk hieronder het filmpje waarin ik vertel hoe mijn leven letterlijk en figuurlijk even stil stond en hoe yoga en mijn denkwijze me er door heen heeft geholpen en wat je allemaal nodig hebt om yoga te kunnen beoefenen.

Een korte yogales zonder visualisatie en met visualisatie. Aan jou de keus.
Mocht je de visualisatie nog een keer willen beluisteren dan kan die ook via mijn soundcloud.

Succes

“Een pad ontstaat door erop te lopen. Dus pak die mat en bewandel je eigen yogapad.”

Bijlages

Kopie zomereditie leeuwademhaling
Geluidsfragment visualisatie