Deze week behandel ik de hartbeschermermeridiaan tijdens de les bij De Yogaboerderij in Lelystad. Ik heb hier ook een online yogaprogramma van gemaakt. Deze heet de 12 Meridianen. Deze start direct. Meer informatie vind je HIER.
Hartbeschermermeridiaan.
De hartbeschermermeridiaan is actief van 19 tot 21 uur.
Deze meridiaan zorgt rond deze tijd dat er een goede harmonieuze bloedsomloop is en beschermt het hart en het pericardium, het hartzakje. Vanaf dit tijdstip breng je je aandacht naar binnen, jouw innerlijke wereld en niet meer naar buiten.
De hartbeschermermeridiaan hoort samen met de hart-, dunne darm- en drievoudige verwarmer meridiaan bij het element vuur.
De hartbeschermer meridiaan heeft totaal 9 acupressuur punten.
Hieronder worden twee punten behandeld.
Hb1: Helpt om de borstkas te openen, bij borstvoedingsproblemen, hoesten met veel slijm en astma.
Hb8: Helpt bij zonnebrand, geeft rust, helpt bij slaapproblemen, hartkloppingen, braken, slechte adem, zweertjes, zonnesteek, epilepsie en kiespijn.
Korte uitleg over de hartbeschermermeridiaan:
Element: De hartbeschermermeridiaan is de yinmeridiaan van het element vuur in combinatie met de drievoudige verwarmer.
Seizoen: Hoort bij de zomer.
Fysieke klachten: Aandoeningen aan hart, borst, buik en geest.
Emotionele klachten: Moeite met voelen en uiten van emoties, depressie, last van fobieën, jaloezie, haat, verdriet en verstoorde relaties.
In balans: Vreugde, geluk en gezonde relaties.
Tijdstip actief: 19:00 – 21:00 uur.
Zintuigelijk orgaan: Tong.
Kleur: Rood.
Voeding: Voeding met bittere smaak zoals quinoa, rode bieten, rucola en donker bier.
Dit is algemene informatie. De uitgebreide vijf elementenleer is voor ieder mens anders.
Raadpleeg een Chinfood consultant voor voedingsadvies of een acupuncturist of shiatsu masseur voor behandeling.
Wil je zelf ook een keer komen in de studio voor een proefles? Mail dan naar info@afstemchallenge.nl
Heb je interesse in het online yogaprogramma de 12 Meridianen? Deze start direct. Meer informatie vind je HIER.
Fijne dag!
“Een pad ontstaat door erop te lopen. Dus pak die mat en bewandel je eigen yogapad.”
Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@afstemchallenge.nl
Hier vind je me op
Twitter, Periscope, Pinterest, Instagram, Youtube, LinkedIn en Facebook.
Leave a Reply