Deze week behandel ik de levermeridiaan tijdens de les bij De Yogaboerderij in Lelystad. Ik heb hier ook een online yogaprogramma van gemaakt. Deze heet de 12 Meridianen. Deze start direct. Meer informatie vind je HIER.
Levermeridiaan.
De levermeridiaan is actief van 01 tot 03 uur.
De lever is het chemische laboratorium voor ons lichaam in de nacht. Hij zorgt dat ons lichaam weer fit is voor de volgende dag. De lever verdeelt de stoffen die we nodig hebben en zorgt voor energie. Het is daarom belangrijk om juist rond dit tijdstip te ontspannen en te slapen, zodat de lever in alle rust kan werken. De lever zorgt voor de bloedvoorziening en voor de verdeling van het bloed en de ki, energie, van ons lichaam. Symbolisch staat de lever voor het vermogen om plannen te maken en ze ook echt uit te voeren.
De levermeridiaan hoort samen met de galblaasmeridiaan bij het element hout.
De levermeridiaan heeft in totaal veertien acupressuurpunten.
Hieronder worden twee punten behandeld.
Le3: Men zegt “Lever drie geeft de energie/ki”. Dit punt zorgt dat de energie goed verdeeld wordt in het lichaam. Helpt bij hoofdpijn, duizeligheid, roodheid en zwelling en pijn van de ogen, glaucoom, bijziendheid, gezichtsverlamming, epilepsie, braken, hikken en buikpijn. Het helpt om frustraties op een rustigere manier te uiten. Niet bij zwangerschap.
Le13: Buikpijn, opgezette buik en massa, diarree, braken, pijn in de lendenen en de wervelkolom. Helpt om oude woede los te laten.
Korte uitleg over de levermeridiaan:
Element: De levermeridiaan is de yinmeridiaan van het element hout. In combinatie met de galblaasmeridiaan.
Seizoen: Hoort bij de lente.
Fysieke klachten: De leverfunctie wordt extern weerspiegeld in de toestand en kleur van vinger- en teennagels en in de ogen. Wazig zicht is, in plaats van een oogprobleem, vaak een gevolg van een verstoring van de leverenergie.
Emotionele klachten: Frustratie, woede en boosheid, prikkelbaarheid, wrok, jaloezie en depressie.
In balans: Vriendelijkheid, humor, mededogen, vrijgevigheid, ambities en creativiteit.
Tijdstip actief: 01:00 – 03:00 uur.
Zintuigelijk orgaan: Ogen.
Kleur: Groen.
Voeding: Voeding met zure smaak, zoals granaatappel, framboos, groene bladgroenten, citroen, ananas en karnemelk.
Dit is algemene informatie. De uitgebreide vijf elementenleer is voor ieder mens anders.
Raadpleeg een Chinfood consultant voor voedingsadvies of een acupuncturist of shiatsu masseur voor behandeling.
Wil je zelf ook een keer komen in de studio voor een proefles? Mail dan naar info@afstemchallenge.nl
Heb je interesse in het online yogaprogramma de 12 Meridianen? Deze start direct. Meer informatie vind je HIER.
Fijne dag!
“Een pad ontstaat door erop te lopen. Dus pak die mat en bewandel je eigen yogapad.”
Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@afstemchallenge.nl
Hier vind je me op
Twitter, Periscope, Pinterest, Instagram, Youtube, LinkedIn en Facebook.
Leave a Reply