De longmeridiaan

Griep? Wat te doen?

Op dit moment heerst er een griep epidemie. Ik heb er zelf ook last van.
Wat bij mij helpt is het bekloppen van mijn longmeridiaan. Deze begint net onder het sleutelbeen en gaat via de binnenkant van je arm , de overgang van bleek naar donker, de scheidingslijn van tot waar de zon schijnt op je huid, over de muis van mijn duim tot aan de buitenkant zijkant van mijn duim.
Juist als je op dit moment last hebt van je longen en een vervelende hoest dan is de longmeridiaan erg goed te voelen. Het voelt als een soort spierpijn.

Wat zijn meridianen?
Dit zijn energiebanen die levensenergie, oftewel ki, vervoeren door je hele lichaam.
Naast aderen, lymfebanen en zenuwbanen lopen er ook onzichtbare banen door ons lichaam.
Alle meridianen lopen via de Chinese klok en zijn twee uur per dag het meest actief. Ze zijn aan het begin en het einde met elkaar verbonden. Iedere meridiaan heeft zijn eigen “taak”.
Er zijn vrouwelijke meridianen, yin, en mannelijk meridianen, yang.
Yang loopt aan de buitenkant van je lichaam waar de zon op schijnt, bijvoorbeeld je rug en de buitenkant van je armen en benen.

De Yin meridianen lopen daar waar de schaduw is als de zon schijnt. Dus de binnenkant van je lichaam en de binnenkant van je armen en benen.

Yin en Yang zijn zichtbaar in ons dagelijks leven, op elk niveau. Dag en nacht, de maan en de zon, licht en donker. Ze staan tegenover elkaar, maar het één kan niet bestaan ​​zonder het ander. Ze vullen elkaar aan.

Er kunnen verstoppingen zijn als er gebrek is aan energie in een bepaald gebied of een overschot aan energie in een andere gebied.

De meridianen worden tijdens de Do-In yogalessen gestrekt en dit heeft een weldadig effect op je lichaam. Het is ook mogelijk om een behandeling te ondergaan bij een shiatsumasseur om je meridianen in balans te brengen.

Energieblokkades kunnen het gevolg zijn van stress, een verwonding of trauma, of slechte leefgewoonten. Bijvoorbeeld door voeding, slechte gewoonten, verslavingen, of gebrek aan lichaamsbeweging. Hierdoor kunnen er problemen ontstaan met je gezondheid. Fysiek, mentaal of spiritueel.

Longmeridiaan
De longmeridiaan is actief van 3 tot 5 uur in de ochtend. Dit is het tijdstip waarop de natuur zich voorbereidt op een nieuwe dag. Terwijl we slapen, verzamelt ons lichaam nieuwe krachten. Daarom mediteren de monniken op dat tijdstip en ademen zij zo de lucht in die hun longen voedt.
In de ademhaling zit energie/ki waardoor je batterij in je lichaam gevoed wordt.
Zonder adem geen leven. Je krijgt je ademhaling als cadeautje bij de geboorte en geeft dit cadeautje weer af als je komt te overlijden. Je blaast letterlijk je laatste adem uit.

De longmeridiaan hoort samen met de dikkedarmmeridiaan bij het element metaal. De longmeridiaan heeft totaal elf acupressuurpunten.

Hieronder worden twee punten behandeld.

Lo1: Hoesten, astma, pijn in de borst, schouder en rug.

Lo10:  Hoesten, keelpijn, koortsig gevoel in de handpalmen.

Korte uitleg over de longmeridiaan:

Element: De Longmeridiaan is de yinmeridiaan van het element metaal.

Seizoen: Hoort bij de herfst, daarom komen longproblemen dan vaak voor.

Fysieke klachten: Aandoeningen van de borst, longen, keel en neus.

Emotionele klachten: De longen zijn verantwoordelijk voor ki (energie) voor je lichaam. De longen zijn verantwoordelijk voor zelfbescherming, zelfbehoud, teleurstelling, verdriet, wanhoop, angst en schaamte.

In balans: Gerechtigheid, moed, rechtvaardigheid en oprechtheid.

Tijdstip actief: 03:00-05:00 uur.

Zintuigelijk orgaan: Neus.

Kleur: Wit, metaalkleuren.

Voeding: Voeding met scherpe smaak, zoals ui, prei, gember, radijs, rijstmelk, e.d.

Dit is algemene informatie. De uitgebreide vijf elementenleer is voor ieder mens anders.
Raadpleeg een Chinfood consultant voor voedingsadvies of een acupuncturist of shiatsu masseur voor behandeling.

Ik heb hier ook een online yogaprogramma van gemaakt. Deze heet de12 Meridianen. Deze start direct. Meer informatie vind je HIER.

Veel succes en beterschap!

Fijne dag!

“Een pad ontstaat door erop te lopen. Dus pak die mat en bewandel je eigen yogapad.”

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@afstemchallenge.nl

Hier vind je me op
Twitter, Periscope, Pinterest, Instagram, Youtube, LinkedIn en Facebook.