De maagmeridiaan

Deze week behandel ik de maagmeridiaan tijdens de les bij De Yogaboerderij in Lelystad. Ik heb hier ook een online yogaprogramma van gemaakt. Deze heet de 12 Meridianen. Deze start direct. Meer informatie vind je HIER.

Maagmeridiaan
De maagmeridiaan is actief van 7 tot 9 uur in de ochtend.
je lichaam is klaar met reinigen en het is nu tijd om te voeden.
Het is niet verstandig om je maag op dit moment te belasten met een zwaar vet ontbijt of teveel koffie of zwarte thee. Begin rustig aan de dag.
Er is een voorkeur voor een warm ontbijt, zodat je maag alles makkelijker kan verteren.

De maagmeridiaan hoort samen met de miltmeridiaan bij het element aarde.

De maagmeridiaan heeft totaal vijfenveertig acupressuurpunten.

Hieronder worden twee punten behandeld.
Ma1: Roodheid, zwelling en pijn van het oog, nachtblindheid, het trillen van de oogleden.
Ma 36: Maagpijn, braken, opgezette buik, diarree, constipatie, buikpijn, hartkloppingen, kortademigheid, slechte eetlust, vermoeidheid, duizeligheid, slapeloosheid, hoesten en astma, pijn in het kniegewricht.
In het Chinese leger gebruikten vermoeide soldaten dit punt zodat ze konden doormarcheren. Daarom heet dit punt ook wel mijlspunt. Niet tijdens zwangerschap.

Korte uitleg over de maagmeridiaan:
Element: De maagmeridiaan is de yangmeridiaan van het element aarde.
Seizoen: Hoort bij de nazomer of de periodes tussen de seizoenen in.
Fysieke klachten: Maag- en darmproblemen, buikpijn, opgezette buik, braken, keelpijn, gezichtsverlamming, problemen met tandvlees, kiespijn, bloedneus.
Emotionele klachten: Angst, zorgen, laag zelfvertrouwen, achterdochtig, wantrouwen, piekeren en zorgen maken.
In balans: Eerlijkheid, openheid en zorgzaam.
Tijdstip actief: 07:00-9.00 uur.
Zintuigelijk orgaan: Mond en lippen.
Kleur: Geel.
Voeding: Voeding met een zoete smaak, zoals wortelen, pastinaak, pompoen, zoete rijst, zonnebloempitten, maïs en alle andere soorten voedsel  van de aarde.

Dit is algemene informatie. De uitgebreide vijf elementenleer is voor ieder mens anders.
Raadpleeg een Chinfood consultant voor voedingsadvies of een acupuncturist of shiatsu masseur voor behandeling.

Wil je zelf ook een keer komen in de studio voor een proefles? Mail dan naar info@afstemchallenge.nl
Meedoen met het online yogaprogramma van de 12 Meridianen? Deze start direct. Meer informatie vind je HIER.

Fijne dag!

“Een pad ontstaat door erop te lopen. Dus pak die mat en bewandel je eigen yogapad.”

Corine van Zoelen
www.deyogaboerderij.nl
info@afstemchallenge.nl

Hier vind je me op
Twitter, Periscope, Pinterest, Instagram, Youtube, LinkedIn en Facebook.

Bron: foto website bigtreehealing.com