De groenten en fruit apotheek

Gisteren vertelde ik over mandala’s en dat als je een appel of kiwi doormidden snijdt je ook ene natuurlijk mandala...

Dhyana

Dhyana is niet een vrouw. Het begrip Dhyana wordt meestal vertaald met meditatie of contemplatie. Dhyana maakt deel uit van...

Asana’s / houdingen

Het 3de stadia van de yoga is de asana of de houding. Door een houding krijg je een krachtiger en...